預(yù)防盆腔炎復(fù)發(fā)需從阻斷感染途徑和增強(qiáng)體質(zhì)入手。性生活衛(wèi)生是關(guān)鍵，同房前后雙方需清洗外生殖器，避免經(jīng)期同房，使用安全套可降低性傳播疾病風(fēng)險。宮腔操作（如人流、上環(huán)）需選擇正規(guī)醫(yī)院，術(shù)后嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用抗生素預(yù)防感染。

糖尿病患者需嚴(yán)格控制血糖，因高血糖環(huán)境易滋生細(xì)菌。每日用溫水清洗外陰，避免使用刺激性洗液破壞陰道菌群平衡。適度運(yùn)動（如瑜伽、游泳）可增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)盆腔血液循環(huán)。建議每年進(jìn)行婦科檢查，包括白帶常規(guī)和超聲檢查，早期發(fā)現(xiàn)炎癥及時干預(yù)。反復(fù)發(fā)作患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下周期性使用陰道乳酸菌制劑，恢復(fù)微生態(tài)平衡。